De kunst van planken breken
We hebben het allemaal wel eens gezien, op YouTube, op televisie of ergens anders. Ik heb het over stoere jongens en meisjes die met indrukwekkende schoppen en stoot bewegingen een of meerdere planken doormidden breken. Maar waar komt deze traditie vandaan en waarom is deze zo belangrijk in Taekwondo? In dit artikel bespreken we de relevantie van het breken van planken in Taekwondo en de verschillende vormen die het kan krijgen binnen de sport.
Wedstrijden
Het breken van planken is een onderdeel van Taekwondo demonstraties maar ook wedstrijden. Het idee van planken breken is om techniek, snelheid en kracht te tonen. Vaak zijn de planken van hout maar soms zijn ze ook van andere materialen gemaakt. Een van de meest indrukwekkende technieken is wanneer een hoge schop meerdere planken breekt.
Er zijn verschillende soorten van breken die tijdens demonstraties en wedstrijden getoond worden. Zo is er snelheid breken. Bij deze vorm van breken wordt er vaak gedacht aan wedstrijden waar het doel is om zo veel mogelijk planken te breken in zo’n kort mogelijke tijd. Dit is desondanks niet altijd het geval. Vaak is het doel bij snelheid breken om een enkel vaak dun boord te breken die slechts licht wordt vastgehouden en maar aan een kan wordt vastgehouden. Wanneer de beoefenaar de plank raakt zal deze accuraat moeten zijn en veel ‘snap’ moeten hebben in zijn schop of stoot. Anders zal de plank niet breken maar slechts bewegen.
Veilig Breken
Bij kracht breken is het doel vaak met een enkele slag of stoot meerdere planken te breken. Zoals het uit de naam spreekt is het doel om de breekplanken Taekwondo te breken en zo de kracht die je beheerst te kunnen laten zien. Desondanks is ook bij deze vorm van planken breken accuraatheid zeer belangrijk. Het onjuist raken van de plank kan voor blessures zorgen.
Taekwondo & Kinderen
Daarom is het ook belangrijk dat over het algemeen kinderen niet mogen deelnemen aan kracht breken. De botten van kinderen zijn nog niet volgroeid en daarom is het breken niet veilig. Het skelet van kinderen bevat nog veel kraakbeen. Dit kraakbeen wordt op latere leeftijd bot. Maar als het kraakbeen vervormt door het breken van planken zal dan ook in vervormd bot ontwikkelen wat natuurlijk een slecht idee is.
Een ander aspect van breken dat vaak bij demonstraties vertoond wordt is het gebruiken van zogenaamde plank poppers. Dit betekent dat er bijvoorbeeld een klein stukje vuurwerk of meel aan de plank wordt gemaakt zodat het een spectaculairder resultaat geeft als de plank gebroken wordt.